PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
Fin de semana, teniendo horarios establecidos
Entre semana: asumir las labores diarias de cada día y en la tarde enfocarme en el curso
HÁBITOS: ¿Cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Constancia:para asi lograr mas facil los objetivos
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Enfocarme en lo que estoy haciendo lo mas concentrado posiblemente y así evitar las distracciones por x o y motivo.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? ejercicio como trotar, abdominales.
