METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? APRENDER PROGRAMACION , terminar mi carrera, tener mi empresa marchando y aprender mi tercer idioma Italiano, reforzando el portugues PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
PROCESO DE APRENDIZAJE: Lunes a Sabado: 6:00 am - 9:00am : Estudio Programacion 10:00 - 10:30am :Estudio Italiano 10:30am - 12:00pm : Estudio mi carrera 12:00pm a 1pm almuerzo 1 pm - 7 :00pm Trabajo 8 00pm : Hago ejercicio 9 pm lectura
Domingos descanso
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? Considero que establecer horarios para mantener el enfoque. Disposición: Para cada espacio sin distracciones Respetando la Rutina sin excepciones, revisar y meditar el progreso al final de cada día. Genearar uan Recompensa es darse el descanso el Domingo con actividades que guste
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
Eliminar distracciones como redes sociales, personas, celular e internet durante cada espacio enfocado en cada uno sin pensar en que hare mas tarde, dando descanso cortos en cada actividad
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? El ejercicio diario ayuda mucho y mas al final del dia. La lectura igual Y el domingo distraerse, descansar
