Planifica tu rutina

Hola Javier,

Por lo que veo, estás en el camino correcto para planificar tu rutina de aprendizaje. Has definido metas claras, establecido un proceso de aprendizaje, identificado hábitos útiles, señalado puntos de atención y reconocido la importancia de ejercitar además del cerebro. ¡Excelente trabajo!

Ahora, para optimizar aún más tu plan, podrías considerar algunos aspectos adicionales. Por ejemplo, en la sección de "METAS CLARAS", podrías especificar qué habilidades o conocimientos específicos esperas adquirir al finalizar los cursos de Alura. Esto te ayudará a tener una visión más clara de tu camino de aprendizaje.

En cuanto al "PROCESO DE APRENDIZAJE", podrías dividir esas 6 horas en bloques más pequeños con descansos intercalados. Estudios demuestran que el cerebro absorbe mejor la información en sesiones de estudio más cortas con pausas regulares. Por ejemplo, podrías intentar la técnica Pomodoro, que sugiere bloques de 25 minutos de estudio con descansos de 5 minutos.

Para los "HÁBITOS", podrías considerar agregar alguna recompensa después de cada sesión de estudio para motivarte. Esto podría ser algo simple como un descanso, un snack saludable o unos minutos de tu actividad favorita.

En los "PUNTOS DE ATENCIÓN", has hecho bien en identificar la distracción del celular. Podrías considerar también otros posibles distractores en tu entorno de estudio y cómo minimizarlos.

Finalmente, en "EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO", salir a caminar es una excelente idea. Podrías considerar también otras actividades físicas que disfrutes, como yoga, natación o ciclismo, para mantener tu cuerpo activo y tu mente fresca.

Espero que estos consejos te sean útiles para mejorar aún más tu plan de aprendizaje. Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante que ajustes estos consejos a tus necesidades y preferencias personales.

Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!