Planifica tu rutina | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje?Acabar los dos curso pendientes de soft skill y uno de programacion ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Soft skill, saber que es lo que se puede alcanzar PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? Estudiar por la mas mañanas un hora y media y dos por las noches de lunes a domingo. HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Disciplinar y la creación de rutinas de estudio Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? Dormir lo mas temprano posible para levantarse con animo de estudiar, dejar cerca el ordenador para poder realizar las actividades en cualquier espacio disponible. Si logro esto se tendrá como recompensa salir a una reunión con amigos PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Dormir temprano para poder tener un buen descanso y no estar cansado en las horas dedicadas para realizar el estudio de estos nuevos conocimientos. EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?De las actividades son las de trotar por las mañanas 40 minutos.

Hola Cristian,

Por lo que veo, ya has hecho un buen trabajo al planificar tu rutina y establecer metas claras. Tu enfoque para completar tus cursos pendientes y adquirir nuevas habilidades es admirable. También es genial que hayas incorporado el ejercicio en tu rutina, ya que es beneficioso para tu salud física y mental.

En cuanto a tus metas de aprendizaje, parece que ya has identificado las habilidades y conocimientos que necesitas para alcanzarlas. Sin embargo, podrías profundizar un poco más en este punto. Por ejemplo, en lugar de simplemente decir "Soft skill", podrías especificar qué habilidades blandas en particular te gustaría mejorar o adquirir. Esto podría incluir habilidades como la comunicación, el liderazgo, la resolución de problemas, etc.

En cuanto a tu rutina de aprendizaje, has hecho un buen trabajo al establecer horarios específicos para estudiar. Sin embargo, también es importante asegurarte de que estás tomando suficientes descansos para evitar el agotamiento. Podrías considerar la técnica Pomodoro, que implica estudiar durante 25 minutos y luego tomar un descanso de 5 minutos.

En cuanto a los hábitos, has identificado la disciplina y la creación de rutinas de estudio como claves para alcanzar tus metas. Esto es excelente, pero también podrías considerar otros hábitos que podrían ayudarte, como la revisión regular de lo que has aprendido, la práctica de habilidades específicas, etc.

En cuanto a los puntos de atención, has identificado la importancia de dormir lo suficiente. Esto es crucial, ya que el sueño insuficiente puede afectar negativamente tu capacidad para aprender y retener información. Sin embargo, también podrías considerar otros posibles obstáculos a tu aprendizaje, como las distracciones, y pensar en cómo puedes minimizarlos.

Por último, en cuanto al ejercicio, es genial que estés planeando trotar por las mañanas. Esto no sólo te ayudará a mantener la salud física, sino que también puede mejorar tu estado de ánimo y tu capacidad para concentrarte.

¡Éxito en lo propuesto!

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