Planifica tu rutina | Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo | Alura Latam

METAS CLARAS ¿cuál es tu meta de aprendizaje? aprender a aprender

¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? Conocimientos: tipos de aprendizaje habitos metas medicion de metas

Actitudes: Actitud positiva manejo de emociones

PROCESO DE APRENDIZAJE

¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? lunes a viernes horario de entrenamiento de 7:00 a 9:00 pm estableciendo 10 min por cada hora ejecutada de aprendizaje Sabados tiempo de evaluación

HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Puntualidad Alimentación saludable Organizar todo por rutina

Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? disposicion "de manera inmediata" rutina "levantarme temprano", "acostarme temprano", "tener mis tiempos de alimentanción bien establecidos" "planificar todo el dia anterior"

PUNTOS DE ATENCIÓN ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? Evaluar constantemente el nivel de aprendizaje Evaluar constantemente el nivel de cumplimiento Evalura constantemente el nivel de puesta en practica

EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? ejercicio fisico

Hola Luis Fernando,

¡Qué bueno verte aquí! Parece que estás buscando ayuda para planificar tu rutina de aprendizaje. Es genial que tengas metas claras y estés dispuesto a aprender a aprender.

Para alcanzar tus metas, es importante que adquieras conocimientos sobre diferentes tipos de aprendizaje, hábitos, metas y cómo medirlas. Además, debes desarrollar una actitud positiva y aprender a manejar tus emociones.

En cuanto a tu rutina semanal, te sugiero que establezcas un horario de entrenamiento de lunes a viernes de 7:00 a 9:00 pm. Puedes dividir ese tiempo en bloques de estudio de una hora, con 10 minutos de descanso entre cada hora. Los sábados puedes dedicar tiempo a evaluar tu progreso.

Para alcanzar tus metas, puedes crear hábitos como la puntualidad, una alimentación saludable y organizar todo por rutina. Es importante que tengas disposición inmediata para cumplir con tu plan, y establecer una rutina diaria que incluya levantarte temprano, acostarte temprano y tener horarios de alimentación bien establecidos. También te recomendaría planificar todo el día anterior para tener un inicio de día más organizado.

En cuanto a los puntos de atención, debes evaluar constantemente tu nivel de aprendizaje, cumplimiento y puesta en práctica. Esto te ayudará a identificar cualquier problema o área de mejora y tomar medidas para solucionarlo.

Además de ejercitar tu cerebro, también es importante incluir actividades físicas en tu rutina para fomentar un desarrollo integral. Puedes realizar ejercicio físico regularmente para mantener tu cuerpo en forma y promover tu bienestar general.

Recuerda que la construcción de hábitos y la estructuración de rutinas requieren tiempo y esfuerzo, así que sé paciente contigo mismo. A medida que vayas avanzando, podrás ajustar y mejorar tu rutina según tus necesidades y objetivos.

Espero que esta información te sea útil para planificar tu rutina de aprendizaje. ¡Mucho éxito en tu proceso de desarrollo personal! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.

¡Éxito en lo propuesto!

Saludos,

Si este post te ayudó, por favor, marca como solucionado ✓. Continúa con tus estudios!