METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? MIs metas son los dos cursos de HS y uno extra de SS
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? horario por la tarde de 7 en adelante hasta las 11, pausas para ir por liquidos y el baño
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? dedicar tiempo sin distractores fuertes, aplicar la parte difusa para evitar el estress
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? MI facilidad de distraerme Los imprevistos a mi alrededor con personas que me distraen
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? camino al menos 30 minutos al dia
