METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? organizacion y seguir desarrolando el curso, tener una rutina de ejercicio y leer un libro¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? responsabilidad, conocimientos , organizacion PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? por las tardes de 6 pm a 10 de 6 a 7:30 ejercicio 7:30 a 10 estar estudiando el curso y el resto para bañarme y leer el libro HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? ejercitarme , dormir bien y comer saludablemente Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? antes de dormir ejercitar la mente con videos que puedo buscar en youtube o alguna otra aplicacion
