METAS CLARAS: Ser programador junior, tener paz y salud mental, obtener un empleo PROCESO DE APRENDIZAJE: Dividir mi espacio de trabajo o de aprendizaje en bloques de 45 minutos, los 15 minutos sobrantes descanso un poco de lo que hago y continuo HÁBITOS: Levantarme temprano,duchas frias, ejercicio, alimentarme sanamente, hacer cosas que requeran esfuerzo PUNTOS DE ATENCIÓN: Enfocarme en una sola cosa, no tener distractores a mi alrededor EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: Habilidades blandas, ejercitarme fisicamente,meditar etc...
