METAS CLARAS: Con qué tema iremos a comenzar y como desarrollarlo, investigar por fuera y no quedarme con lo aprendido. PROCESO DE APRENDIZAJE: mi rutina semanal 4 o 5 horas por día. HÁBITOS: Motivación y enfoque. PUNTOS DE ATENCIÓN: las distracciones como las redes sociales. EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: la practica constante.
Hola Edgar,
Por lo que veo, estás en el camino correcto para planificar tu rutina de aprendizaje. Aquí te dejo algunas sugerencias para cada uno de los puntos que mencionaste:
METAS CLARAS: Puedes comenzar con un tema que te interese o que necesites para tu desarrollo profesional o personal. Para desarrollarlo, puedes buscar recursos adicionales a lo que ya tienes en el curso, como libros, vídeos, podcasts, etc. Por ejemplo, si tu meta es aprender a programar en Python, puedes comenzar con los fundamentos de la programación y luego ir avanzando hacia temas más complejos.
PROCESO DE APRENDIZAJE: Parece que ya tienes una rutina de estudio establecida, lo cual es excelente. Recuerda que es importante tener también momentos de descanso para que tu cerebro pueda asimilar la información.
HÁBITOS: La motivación y el enfoque son fundamentales para el aprendizaje. Puedes establecer un hábito de estudiar a la misma hora todos los días, o premiarte después de cada sesión de estudio para mantener la motivación.
PUNTOS DE ATENCIÓN: Las distracciones son un desafío para todos nosotros. Puedes intentar apagar las notificaciones de tus redes sociales durante tus horas de estudio o establecer horarios específicos para revisarlas.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: La actividad física es muy importante para mantener la salud mental. Puedes incluir en tu rutina ejercicios como caminar, correr, hacer yoga, etc.
Recuerda que la clave es mantener la constancia y adaptar tu rutina a tus necesidades y posibilidades. Espero que estos consejos te sean útiles.
Espero haber ayudado y ¡buenos estudios!