Las principales barrearas que mas me afectan son:
¡Hola Michael!
Entiendo que estás buscando un plan de acción para superar las barreras que te afectan durante tu estudio. Es genial que ya hayas identificado dos barreras principales y estés dispuesto a tomar medidas para superarlas.
Para lidiar con las notificaciones de tu celular, es una excelente idea definir un horario específico para mantenerlo en modo de enfoque. Puedes establecer un horario diario en el que te comprometas a no revisar ni responder a las notificaciones del celular mientras estudias. Por ejemplo, podrías establecer que desde las 9:00 a.m. hasta las 12:00 p.m. no revisarás tu celular a menos que sea una emergencia. Esto te permitirá concentrarte en tu estudio sin interrupciones.
En cuanto a las personas que suelen acercarse a ti, es importante informarles sobre tu tiempo de estudio. Puedes hablar con ellos y explicarles que estás dedicando un tiempo específico para estudiar y que te gustaría que te respeten durante ese período. Puedes sugerirles que te busquen en otro momento o que te envíen un mensaje si necesitan algo urgente. Al comunicar tus necesidades, es más probable que las personas comprendan y respeten tu tiempo de estudio.
Recuerda que estos planes de acción son solo sugerencias y pueden variar según tus circunstancias individuales. Lo importante es encontrar estrategias que funcionen para ti y te ayuden a mantener el enfoque durante tu estudio.
¡Espero que esto te ayude a superar tus barreras y a tener una rutina de estudio más efectiva! ¡Sigue adelante y no te rindas! Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!