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Plan de acción para superar las barreras

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: plan de acción

por Ana Yunilda Sayago Morales
| 85.1k xp | 7 posts

Barrera 1: Rutina y falta de resultados rápidos Plan de acción: Establecer metas a corto plazo y alcanzables Celebrar los pequeños logros y progresos Varía la rutina y encontrar formas de hacer que el aprendizaje sea más divertido y atractivo Tomar descansos y darle a tu cerebro un descanso Crear un calendario para planificar y organizar el tiempo de aprendizaje Buscar recursos adicionales para aprender de manera diferente Tomar un descanso de 10-15 minutos cada hora para recargar energías

Barrera 3: Falta de motivación Plan de acción: Encontrar formas de hacer que el aprendizaje sea más divertido y atractivo Establecer metas y objetivos claros Celebrar los logros y progresos Buscar apoyo y recursos adicionales para mantener la motivación Buscar un compañero de aprendizaje o un grupo de estudio Reconocer y aceptar las emociones para evitar la frustración Practicar la autocompasión y ser amable con uno mismo

1 respuesta
por Brenda Souza
| 5752.4k xp | 20854 posts
Instructor

Hola Ana, espero que estés bien

¡Gracias por compartir tu plan de acción! Parece que ya has identificado de manera clara algunas estrategias para superar las barreras que enfrentas. Aquí tienes algunas sugerencias adicionales que podrían complementar tu plan:

Para la Barrera 1: Rutina y falta de resultados rápidos, podrías intentar lo siguiente:

  • Diario de progreso: Llevar un diario donde registres tus avances diarios, por pequeños que sean, puede ayudarte a visualizar el progreso a lo largo del tiempo.
  • Gamificación: Intenta convertir tus tareas de aprendizaje en un juego, estableciendo niveles o recompensas por completar ciertas metas.

Para la Barrera 3: Falta de motivación, considera:

  • Visualización de objetivos: Crear un tablero visual con tus metas y sueños puede servir como un recordatorio constante de por qué estás aprendiendo.
  • Recompensas personales: Ofrecerte pequeñas recompensas por alcanzar metas puede ser un buen incentivo para mantener la motivación alta.

Espero que estas ideas te sean útiles y te ayuden a seguir adelante en tu proceso de aprendizaje. ¡Recuerda que cada pequeño paso cuenta!

Espero ter ajudado y bons estudios!