Mi barrera fisica mas grande es el celular, me distrae demasiado y como plan de acción uso la opcion que trae el celular para cero distracciones la cual no me deja usar las aplicaciones que se le indique
Mi barrera emocional grande tambien es proclastinar, suelo dejar para despues o cuando tenga animo y como plan de acción me coloco una meta de tiempo para estudiar y si logro cumplirlo me compro un helado o veo una peli como recompensa