¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
1 Que me distraigo con mucha facilidad 2 me levanto tarde y altero todo mi horario
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
1 Praticar la concentración con ejercicios, aclarar mis prioridades 2 colocar alarma y olvidar esas noches de develadas jugando o viendo pelis
