1.- Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos: Inteto poner en modo no molestar mi telefono y darme cietos minutos para trabajar y cieto tiempo para descansar y en ese momento es cuando veo el telefono
2.- Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo: Intento dar tiempo a las cosas, mi familia tiende a interrumpirme mientras estoy trabajando, entonces intento asignarle tiempo a mi familia para que queden satisfecho de mi y no me kolesten cuando trabajo
