Las 2 barreras que más me incomodan son las distracciones en internet, siempre tengo el celular a la mano y en cuanto me llega una nueva notificación dejo lo que estoy haciendo para checarla, perdiendo la concentración que tenía en la tarea que estaba realizando, otra barrera es el miedo al cambio o creer que no puedo crecer es algo que siempre está dando vueltas en mi mente, comparar mi progreso con el de personas cercanas a mí ha sido un mal hábito que he tenido por un largo tiempo.
Mi plan de acción sería aplicar técnicas como pomodoro y durante el tiempo de concentración activar el modo "No molestar" de mi celular, o simplemente colocar el celular físicamente lejos mientras estudio o trabajo. Para la otra barrera mencionada estoy pensando en llevar un diario con frases como "hoy aprendí..." esto para medir mi progreso personal, por otro lado, en lugar de compararme con otras personas me compararé con mi yo del pasado y preguntarme ¿qué sé hacer hoy que antes no sabía?.
