¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
R/ El distractor de redes y videos
¿Cómo y cuándo ocurren?
R/ Cada día, en las notificaciones de mi celular.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
R/ Dejar el celular a un lado y concentrarme en el aprendizaje.
Hola, Mario! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Tu plan toca un punto muy relevante del capítulo sobre disciplina: identificar lo que interrumpe tu concentración y actuar sobre ello.
Sigue firme en este proceso. Como dica, activa modos de enfoque en tu celular y define bloques cortos de estudio donde lo dejes fuera de tu alcance; así controlas cuándo ver notificaciones y cómo mantener tu atención.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!