Distracciones en internet
Generalmente ocurre cuando llevo cierto tiempo haciendo una misma tarea, comienzo a divagar y distraerme en mi celular.
Plan de acción: Usar la tecnica pomodoro, implementando pequeños descansos y regulando mi tiempo en el celular con ayuda de notas o algun tipo de notificacion.
Miedo al cambio
Esta barrera se presenta cada que voy a empezar a hacer algo nuevo, comienzo a pensar en mis capacidades y en el que diran los demás al darse cuenta que estoy haciendo dicha tarea, por lo cual muchas veces termino dejandola de lado.
Plan de acción: Aprender a enfocarme en mi mismo y en el momento de hacer lo que se me ocurra, buscando demostrarme de lo que soy capaz y reforzando mi confianza.
