Primera barrera
Distracciones en internet
Me propondre como plan de acción apagar el teléfono o dejarlo lo mas lejos posible de mi lugar de estudio para no caer en la tentacion de usarlo mientras me enfoco en el estudio
No organizarme antes de empezar
me propondre hacer un plan de estudio antes de iniciar la sesión de estudio, apuntando temas claros y tiempos de concentracion al maximo para entender los temas sugeridos.
