Mis dos barreras más críticas:
Distracciones digitales – Ocurren al usar el celular mientras estudio o trabajo.
Falta de motivación – Aparece cuando no veo resultados inmediatos.
Planes de acción:
Distracciones digitales – Poner el celular en modo avión al trabajar. – Usar apps de enfoque como Forest o Focus To-Do.
Falta de motivación – Dividir metas grandes en pasos pequeños y medibles. – Recordar diariamente mi propósito o razón personal.
