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Plan de acción:

Referente al curso Aprender a aprender: tecnicas para tu autodesarrollo, en el capítulo ¿Talento o disciplina? y actividad Desafío: plan de acción

por Neider Yessid Lizcano Suescun
| 20k xp | 12 posts

Mi plan de acción es:

  1. Realizar una meditación antes de iniciar
  2. Buscar un lugar silencio, cómodo y solitario para etsudiar
  3. Alejar mi celular y colocarlo en modo avión, para no recibir llamadas o mensajes.
  4. Apuntar todo lo que debo hacer para sacar de mi mente todo esto que me detiene
  5. Confiar en mi mismo.
1 respuesta
por Lorena Garcia
| 781.4k xp | 3527 posts
Alura Scuba Team

Hola, Neider! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu plan de acción, principalmente porque está muy alineado con el capítulo de ¿Talento o disciplina?: estás creando condiciones para que la disciplina aparezca (meditación, lugar silencioso, celular lejos) y además sumas claridad mental al anotar lo pendiente, lo que ayuda a mantener el foco.

Sigue aplicándolo de forma constante, porque pequeñas acciones repetidas construyen el hábito. Como dica simple: define el qué harás en cada sesión y el cómo: después de la meditación, escribe una meta de 1 línea (por ejemplo, “resolver 2 ejercicios”) y trabaja en bloques de 25-30 minutos con 5 minutos de pausa; al final marca lo logrado y anota el siguiente paso para retomar más fácil al día siguiente. Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!