¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
1-Dependencia del celular, incluso cuando no hay nada urgente
2-Ruido ambiental
¿Cómo y cuándo ocurren?
1-normalmente trabajo con el celular siempre cerca por mi trabajo pero al sonar una notificación de una paso a ver el celular como solucinaria esto dedicar un tiempo especifico solo para estudiar y poner el celular en modo avión
2-cuando trabajo en el día siempre esta el ruido de los carros del vecino de las personas de la casa el cual me distrae siempre mi plan de accion seria trabajar en las noches, ya que me rinde mas la concentración es mejor no hay ruidos ni personas llamándome o carros sonando y puedo trabajar con mas comodidad
