Plan de acción

Hola Aureliano,

Parece que estás trabajando en identificar tus barreras y crear un plan de acción para superarlas. Has mencionado dos barreras: las notificaciones en el teléfono y la organización.

Para las notificaciones en el teléfono, ya tienes una buena idea: silenciar el teléfono cuando estudias. Esto puede ayudarte a mantener la concentración y evitar distracciones. Además, podrías considerar establecer horarios específicos para revisar tu teléfono, de modo que no te sientas tentado a mirarlo constantemente.

En cuanto a la organización, tener una agenda es un excelente comienzo. Podrías complementarlo con la técnica del "time blocking", que consiste en asignar bloques de tiempo específicos para cada tarea en tu agenda. Esto puede ayudarte a gestionar mejor tu tiempo y asegurarte de que estás dedicando suficiente atención a cada actividad importante.

Espero que estas sugerencias te sean útiles. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!