Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? -Los horarios de estudio -La Presión o strees ante situaciones que pasan.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Organizarme en un cuaderno y con alarma o recordatorios horario definido segun los estudios o temas a tratar.
- Para no congelarme ante la presion o strees dependiendo del caso o persona a tratar hacer una indeferencia sobre personas que no valen la pena y que mandan mensajes negativos , tratar de motivarme escuchando musica positiva, hacer deporte y cosas que relajen como persona.
