Barrera 1: Miedo a enfrentar retos desconocidos (nuevo lenguaje de programación) • l iniciar proyectos nuevos o situaciones en las que sientes que no tienes control total o experiencia previa. • El temor a fallar o no estar preparado puede generar dudas que detienen el progreso.
Plan de Acción: 1. Divide el reto en pasos pequeños y claros. 2. Encuentra un guía o apoyo y establece fechas de entregas dimensionando lo que se tiene que hacer. 3. Prueba y reflexiona
Barrera 2: El miedo a la desconexión emocional • Ocurre en momentos de incertidumbre, cuando necesitas tomar decisiones importantes sin compañía inmediata. • La soledad puede amplificar las dudas o la sensación de vulnerabilidad
Plan de acción 1. Dedica un momento cada día para conectar con alguien significativo en tu vida, como haces al contar historias a tus hijos. 2. Crea un ritual sencillo que te brinde tranquilidad, como caminar al aire libre, gimnasio, etc. 3. Ten en cuenta las personas con quienes puedas hablar si necesitas apoyo. 4. Agenda una actividad donde puedas disfrutar de tu propia compañía.
