Distracción de las redes sociales: comprometerme a organizar mi tiempo en todas mis actividades y dar espacio a cada una para no querer hacerlo en el mismo tiempo en que estoy aprendiendo algo o estudiando.
Espacio: crear un espacio para sentirme comoda y tranquila.
Limitación de tiempo: Priorizar lo que es realmente importante para mi y mentalizarme en por qué lo estoy haciendo. Lista de priorización de actividades, agendamiento de ellas de forma diaria.
Distración de las redes sociales: Poner mi teléfono en modo avión para evitar distracciones y establecer un horario para cada actividad que decida realizar. Comenzar a realizar todas mis actividades de manera más consciente..