Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Internet: redes sociales Ocurren cuando estoy un lapso de tiempo prolongado estudiando y mi mente inconscientemente necesita una distracción después de cierto periodo de tiempo.
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Entre mi plan de acción he incluido diferentes estrategias para mejorar mi situación entre ellas esta distribuir mejor el tiempo de estudios, menos horas pero más días a la semana, tomar descansos entre horas de estudio, alejar el teléfono en los momentos de aprendizaje
