Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Barrera 1: Mis ocupaciones laborales, ya que tengo que atender lo urgente antes de lo importante, y suelo dejar en importante las cosas como aprendizajes y actualizaciones. Plan de acción: Desarrollar el hábito de dedicar al estudio 1 hora después del final de mi jornada laboral.
Barrera 2: Cansancio emocional. Cuando termina el día, busco distracciones que a veces no son productivas. Plan de acción: Hacer 1 actividad productiva de baja exigencia después de mi jornada laboral y de aprendizaje, por ejemplo una tarea doméstica sin resolver.
