- concentracion, empiezo alguna actividad pero facilmente mi atencion se centra en otra cosa, por lo cual he empezado hacer que las actividades sean mas cortas para poder luego incrementarlas.
- Internet, me distrae porque es de facil acceso con lo cual empiezo a buscar coasa que pasan por mi mente, cuando me doy cuenta ha pasado el tiempo, ahora limito mi busqueda en la paginas o redes sociales.
