¡Hola Miguel!
Entiendo que estás buscando ayuda para crear un plan de acción para superar las barreras que te incomodan en tu rutina, ya sea en el trabajo o en la vida personal. Es genial que estés buscando maneras de mejorar y crecer.
Para abordar las situaciones o problemas no resueltos, es importante dejar de sobre pensar en ellos y enfocarte en lo que puedes hacer en el momento presente. Por ejemplo, si tienes un proyecto que te está generando estrés, en lugar de preocuparte en exceso, puedes dividirlo en tareas más pequeñas y abordar una a la vez.
En cuanto al mindset fijo, es fundamental empezar a ganar más confianza realizando trabajos que inicialmente puedas percibir como desafiantes. Esto te ayudará a expandir tus habilidades y a demostrarte a ti mismo que eres capaz de superar obstáculos.
Siguiendo el contexto del ejercicio, podrías identificar las dos barreras que más te incomodan y luego definir un plan de acción específico para cada una. Por ejemplo, si una de tus barreras es la procrastinación, podrías establecer un plan de acción que incluya la creación de un horario detallado para tus tareas diarias y el uso de técnicas de gestión del tiempo.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para crear tu plan de acción. Recuerda que el crecimiento personal lleva tiempo, así que sé amable contigo mismo durante este proceso.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!