Uso desmedido de las redes sociales: Para mi esta es la barrera que más me incomoda porque es tiempo desperdiciado que podría usar para actividades que aporten algo a mi conocimiento o salud. Como plan de acción puedo comenzar definiendo los horarios en que me voy a dedicar a estudiar, en dicho tiempo está prohibido el uso del celular, por lo cual lo debo dejar en el modo No Molestar así no tendré interrupciones por notificaciones de las apps, llamadas, mensajes y en una segunda fase comenzar a disminuir el tiempo de uso de las mismas de forma paulatina hasta que su uso sea mínimo o para momentos de ocio.
Mindset: Para aquellos momentos en que no confío en mis capacidades el primer paso es detener ese pensamiento, si es posible pararme en un espejo y mirarme a los ojos, hablarme con amor y decirme lo orgullosa que estoy de mi y recordar todas las cosas que he logrado hasta este momento en mi vida, recordar lo que soy como persona y resaltar que claro que tengo la capacidad y las cualidades para hacer cualquier cosa que me proponga.
