Evitar la tentacion de las redes sociales y no consumir mis pensamiento con mis problemas personales.
Evitar la tentacion de las redes sociales y no consumir mis pensamiento con mis problemas personales.
Tenemos en común la distracción de las redes sociales y en mi caso el pensar en otras tareas, mi plan de acción es tal como lo sugiere el video anotar mis otras tareas antes de empezar a estudiar y silenciar las notificaciones.