¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
- Cuando alguien me interrumpe al estar realizando una tarea, me cuesta volver a lo que estaba haciendo.
- Si el tema me parece sencillo o un tanto aburrido, suelo distraerme fácilmente y perder mi atención en el celular o en otra pestaña del navegador.
¿Cómo y cuándo ocurren?
- Ocurren mayormente en mi hogar o en el aula de clase, cuando las personas necesitan alguna respuesta o consulta conmigo.
Esto lo podría solucionar avisando a mis conocidos que empezaré alguna actividad importante y que, por lo tanto, no me interrumpan a menos que sea totalmente necesario. Además, comprometerme conmigo mismo a no distraerme con facilidad e iniciar ese nuevo hábito en mi vida.
