Las dos barreras que más me incomodan y el plan de acción para poner en práctica:
-Personas que interrumpen cuando estoy estudiando
-Distracciones en internet
¡Hola Jose, espero que estés bien!
Entiendo que estás buscando un plan de acción para superar dos barreras que te incomodan mientras estudias. Aquí tienes algunas sugerencias:
Personas que interrumpen cuando estás estudiando: Es importante establecer límites claros con las personas que te interrumpen constantemente. Puedes comunicarles de manera amable pero firme que tienes un horario establecido para estudiar y que no podrás atenderlos durante ese tiempo. Puedes explicarles que necesitas concentrarte y que su interrupción afecta tu productividad. Si es posible, puedes buscar un lugar tranquilo donde puedas estudiar sin distracciones.
Distracciones en internet: Las distracciones en internet son muy comunes y pueden ser difíciles de evitar. Una estrategia efectiva es silenciar las notificaciones en tu dispositivo mientras estudias. De esta manera, no serás interrumpido por mensajes o notificaciones de redes sociales. Además, puedes crear una cuenta en tu computadora exclusivamente para estudiar, sin tener sesiones iniciadas en redes sociales u otras plataformas que puedan distraerte. Esto te ayudará a mantener el enfoque en tus estudios.
Recuerda que cada persona tiene diferentes barreras y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Estas son solo sugerencias que puedes adaptar a tu situación personal. Experimenta con diferentes enfoques y encuentra lo que mejor funcione para ti.
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