¡Saludos!
- Procrastinación
Podemos procrastinar cuando nos enfrentamos a tareas desafiantes o que no encuentramos motivadoras. Sucede especialmente cuando hay distracciones fácilmente disponibles, como redes sociales o televisión.
Un plan de acción, para contrarestar esta barrera, sería establecer metas claras y alcanzables para cada tarea, es decir, dividir las tareas grandes en pasos más pequeños y abordables.
- Miedo al fracaso
Puede surgir cuando nos enfrentamos a nuevos desafíos o presentamos ideas innovadoras. Ocurre en momentos en que tememos ser juzgados o no cumplir con las expectativas.
Un plan de acción sería cambiar nuestra perspectiva sobre el fracaso, viéndolo como una oportunidad de aprendizaje en lugar de un juicio personal.
