Problemática Una de las barreras más latentes es el autosabotaje que me hago al programar mis actividades y cuando son complicadas las evito.
Plan de acciòn Mi solución es por medio de mi agenda y la voluntad de trabajo de enfrentarme al proceso y soltarlo hasta no darle una solución o su respectica ejecución.
Hola Farley,
Entiendo tu preocupación y es completamente normal sentirse de esa manera. El autosabotaje es un obstáculo que muchos de nosotros enfrentamos cuando nos encontramos con tareas difíciles.
Tu plan de acción parece ser un buen comienzo, pero podrías considerar algunos pasos adicionales para hacerlo más efectivo.
Por ejemplo, podrías desglosar las tareas más complicadas en partes más pequeñas y manejables. Esto puede hacer que las tareas parezcan menos abrumadoras y aumentar tus posibilidades de abordarlas en lugar de evitarlas.
Además, podrías también establecer un tiempo específico para trabajar en estas tareas. Saber que solo tienes que concentrarte en la tarea durante un período de tiempo determinado puede ayudarte a empezar.
Finalmente, trata de identificar y desafiar cualquier pensamiento negativo que pueda estar contribuyendo a tu tendencia al autosabotaje. Pregúntate a ti mismo si tus pensamientos son realmente ciertos y si te están ayudando a alcanzar tus metas. Si no es así, trata de reemplazarlos por pensamientos más positivos y constructivos.
Por ejemplo, si te encuentras pensando "Esta tarea es demasiado difícil, no puedo hacerla", intenta reemplazarlo por "Esta tarea es un desafío, pero estoy dispuesto a intentarlo y hacer lo mejor que pueda".
Espero que estos consejos te sean útiles en tu camino hacia el autodesarrollo. Recuerda, el camino hacia el éxito no siempre es fácil, pero cada pequeño paso que tomes te acerca más a tu objetivo.
¡Éxito en lo propuesto!