Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Barreras: 1) Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos. 2) Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo.
Plan de acción: 1) Voy a establecer un horario para el uso de redes sociales, pondré mi celular en modo NO MOLESTAR cuando esté estudiando así logro enfocarme. 2) Es díficil cuando tenemos hijos y trabajamos y/o estudiaos desde casa, siempre vienen a pedir algo o simplemente a pasar el rato con nosotros. Pero lo que intento hacer es explicarles que estoy ocupada y que estaré con ellos cuando finalice mi tarea, trato de hacer la mayor cantidad de cosas cuando están en la escuela o en deportes, uso audífonos para aislar el mayor ruido posible.
