¡Hola Maríafernandajiménezugalde!
Entiendo que las distracciones de los dispositivos electrónicos y las distracciones familiares pueden ser un desafío a la hora de estudiar. Aquí tienes un plan de acción que puedes seguir para abordar estas barreras:
- Distracciones de los dispositivos electrónicos:
- Desconecta los dispositivos móviles durante tu tiempo de estudio. Puedes ponerlos en modo avión o silenciar las notificaciones para evitar interrupciones.
- Si sientes que te resulta difícil resistir la tentación de revisar tus redes sociales o mensajes, puedes usar aplicaciones o extensiones de navegador que bloqueen temporalmente el acceso a ciertos sitios web o aplicaciones.
- Distracciones familiares:
- Comunícate con tu familia y explícales la importancia de tu tiempo de estudio. Pídeles que te ayuden a crear un ambiente tranquilo y libre de distracciones durante ese tiempo.
- Si tienes hijos que dependen de ti, puedes buscar ayuda de una tercera persona, como un familiar o un amigo cercano, para que se encargue de ellos mientras te dedicas a estudiar. Esto te permitirá concentrarte sin preocuparte por sus necesidades.
Recuerda que cada persona tiene diferentes circunstancias y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Es posible que tengas que ajustar tu plan de acción según tus necesidades y situación personal.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras y poder estudiar de manera más efectiva. ¡Mucho ánimo y éxito en tu aprendizaje!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
