¡Hola Gabriel!
Entiendo que el entorno puede ser un factor de distracción al estudiar en casa. Es una buena idea buscar un lugar más tranquilo, como una biblioteca o una cafetería, donde puedas estar más cómodo y concentrado. Al cambiar de entorno, es probable que puedas evitar los ruidos del tráfico y las interrupciones de las personas transeúntes.
En cuanto al internet y el celular, es importante minimizar las distracciones que puedan causar. Te sugiero silenciar el móvil o incluso desconectarlo de la red mientras estudias. Esto te ayudará a evitar las notificaciones y las tentaciones de revisar las redes sociales o mensajes.
Para crear un plan de acción más específico, te recomendaría seguir estos pasos:
Identifica las dos barreras que más te incomodan al estudiar en casa. Puede ser el ruido del tráfico y las interrupciones de las personas transeúntes.
Piensa en soluciones prácticas para cada barrera. Por ejemplo, si el ruido del tráfico es un problema, podrías utilizar tapones para los oídos o escuchar música relajante con auriculares. Si las interrupciones de las personas transeúntes son un problema, podrías buscar un lugar más tranquilo en tu casa, como un rincón o una habitación sin ventanas hacia la calle.
Establece un horario de estudio en el que puedas implementar estas soluciones. Por ejemplo, podrías reservar ciertas horas del día en las que sabes que el tráfico es menos intenso o las personas transeúntes son menos frecuentes.
Recuerda que cada persona tiene diferentes barreras y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Experimenta con diferentes estrategias y encuentra la que mejor se adapte a ti.
Espero que estos consejos te sean útiles para crear un plan de acción y mejorar tu entorno de estudio. ¡Mucho éxito en tus estudios!
Espero haber ayudado y buenos estudios!
