¿Cuáles son las barreras que mas te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
- Distracciones de las redes sociales y correos. Suelen ocurrir en el trabajo y en mi tiempo libre, al llegar una notificación.
- Me desvío fácilmente de las actividades que estoy realizando. Me ocurre en la mayoría de las actividades que realizo, me cuenta concentrarme solo en lo que estoy haciendo. Solución: Desinstalar aplicaciones que más tiempo me absorben y definirlas por el tiempo de uso en pantalla. Otra opción seria limitar las notificaciones a aplicaciones prioritarias. Y establecer un tiempo de uso de redes sociales fijo por día. Puedo utilizar una agenda digital o física para organizar mejor las tareas a realizar. Todo esto reforzado por los cursos sobre como aprender a aprender y su sección de hábitos. Por otra parte, colocar el teléfono en no molestar o silencio a realizar alguna tarea o actividad. *¿Les suele suceder lo mismo que a mi? y ¿piensan que es buena idea mi plan de acción? * Saludo!
