¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
Las redes sociales me distraen demasiado y en ocasiones no organizarme
¿Cómo y cuándo ocurren?
Las redes sociales cuando estoy en el trabajo o en clases y que empieza a sonar mi teléfono No organizarme cuando prefiero dejarme llevar en el transcurso del día en vez de tener un orden y un plan para realizar mis actividades del mismo.
Plan de acción
Silenciar y crear un enfoque en el iPhone para evitar todas las notificaciones mientras estoy trabajando o en clases. Organizar mi día y ayudarme de listas de cosas por hacer e incluso del calendario creando eventos en el transcurso del día para saber que a tal hora ya estaré ocupado y administrar mejor mis tiempos.
