Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
1.- Redes sociales 2.- Distracciones generales en internet
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
Para ambas de ellas propondria bajar una aplicación que reinstringa el uso del celular durant un tiempo definido, con esto te veras obligado a concentrarse en lo que se debe hacer.
Hola Miguel,
Gracias por tu pregunta. Parece que estás buscando un plan de acción para evitar que las redes sociales y las distracciones generales en internet te incomoden en tu rutina. Aquí tienes una sugerencia:
Para las redes sociales, puedes considerar bajar una aplicación que restrinja el uso del celular durante un tiempo definido, como mencionaste. Hay varias aplicaciones disponibles que te permiten establecer límites de tiempo para el uso de las redes sociales. Por ejemplo, puedes usar aplicaciones como "Forest" o "Stay Focused" que te ayudan a mantener el enfoque y evitar distracciones. Estas aplicaciones te permiten establecer un tiempo específico en el que no podrás acceder a las redes sociales, lo que te ayudará a concentrarte en tus tareas y evitar la tentación de revisar constantemente tus perfiles.
En cuanto a las distracciones generales en internet, también puedes utilizar aplicaciones para bloquear ciertos sitios web o limitar el tiempo que pasas en ellos. Por ejemplo, puedes usar aplicaciones como "SelfControl" o "Freedom" que te permiten bloquear el acceso a sitios web específicos o establecer límites de tiempo para su uso. De esta manera, podrás evitar caer en la tentación de perder tiempo en internet y mantener el enfoque en tus actividades importantes.
Recuerda que cada persona es diferente, por lo que es importante encontrar la estrategia que mejor se adapte a ti. Estas son solo sugerencias, y puedes explorar diferentes opciones para encontrar la que funcione mejor en tu caso.
Espero que esto te ayude a crear un plan de acción efectivo para evitar que las redes sociales y las distracciones en internet te incomoden en tu rutina. ¡Buena suerte y continúa con tu autodesarrollo!
Espero haber ayudado y buenos estudios!