¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
Mis barreras son la distracción y la comida, las afrontaré con ayuda del telefóno en modo estudio y referente a la comida antes de estudiar ya estar saciado para no tener distracciones.
¿Cómo y cuándo ocurren?
Ocurren al momento de trabajar o estudiar, en momento donde tengo que estar enfocado, pero con el plan de acción espero mejorar.