como vimos en la lección una de las distracciones mas frecuentes son las redes sociales, por lo menos en esta área de la programación en donde hay que realizar trabajos desde la computadora lo mas esencial es dejar a un lado las redes sociales y evitar abrirlas en el navegador ya que este seria un motivo de distraccion para la alcanzar los objetivos.
Hola Luisfernando,
Entiendo tu preocupación, las redes sociales pueden ser una gran distracción, especialmente cuando se trabaja en un entorno digital como la programación. Para tu plan de acción, podrías considerar algunas de las siguientes estrategias:
Bloquear las redes sociales durante el tiempo de trabajo: Existen aplicaciones y extensiones de navegador como "StayFocusd" o "Freedom" que te permiten bloquear el acceso a ciertos sitios web durante un período de tiempo determinado. Así, incluso si te sientes tentado a revisar tus redes sociales, no podrás hacerlo.
Establecer horarios específicos para revisar las redes sociales: En lugar de tener las redes sociales abiertas todo el tiempo, podrías establecer momentos específicos del día para revisarlas, por ejemplo, durante los descansos. Esto te ayudará a mantener el enfoque en tu trabajo y a evitar distracciones innecesarias.
Apagar las notificaciones: Las notificaciones constantes de las redes sociales pueden ser una gran distracción. Considera la posibilidad de desactivarlas para que no te interrumpan mientras trabajas.
Recuerda que el éxito de tu plan de acción dependerá de tu compromiso y disciplina para seguirlo. Espero que estas sugerencias te sean útiles para superar esta barrera.
Espero haber ayudado y buenos estudios!