Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? Distracción con las consolas de videojuegos Distracciones en el internet Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. Para los videojuegos mi plan de acción es apagar todas las consolas y alejar/guardar los controles para evitar pensar en ello Para las distracciones de internet pienso poner todo en no molestar o silenciar sus notificaciones para que no me distraigan
