Las redes sociales me incomodan porque se vuelve uno muy dependiente de lo que pasa o no pasa de saber como es la vida de las demás personas. Esto ocurre usualmente por deseo y por no tener uno mismo la motivación o el incentivo para hacer las cosas
No hablar o socializar mucho con las demás personas, porque hace que las relaciones intra personales sean pocas o muy específicas. Abrirme más a hablar y así poder generar más relaciones intra personales
Hola Lauracoronado,
Entiendo tu preocupación con las redes sociales y la necesidad de mejorar tus relaciones interpersonales. Aquí te dejo algunas sugerencias para tu plan de acción:
Redes sociales: Podrías establecer horarios específicos para usar las redes sociales, de esta manera, podrías controlar el tiempo que pasas en ellas. Por ejemplo, podrías permitirte usarlas solo durante 30 minutos al día después del trabajo o de tus estudios. Además, podrías intentar enfocarte en tus propias metas y logros en lugar de compararte con los demás. Para esto, podrías hacer una lista de tus logros y metas personales y revisarla cada vez que te sientas tentado a compararte con los demás en las redes sociales.
Mejorar las relaciones interpersonales: Podrías intentar participar en actividades grupales que te interesen. Esto podría ayudarte a conocer a personas con intereses similares y a mejorar tus habilidades de socialización. Además, podrías practicar habilidades de comunicación, como escuchar activamente y expresar tus pensamientos y sentimientos de manera efectiva.
Recuerda, estos son solo sugerencias y podrías necesitar ajustarlas según tus necesidades y circunstancias personales. No hay una solución perfecta, pero con esfuerzo y dedicación, podrás superar estos obstáculos.
Espero haber ayudado y buenos estudios!