Plan de accion

¡Hola Juan!

Entiendo que estás buscando un plan de acción para evitar distracciones en Internet, como las redes sociales, páginas web y correos electrónicos. Es muy común que nos distraigamos fácilmente con estas cosas, pero hay algunas estrategias que puedes implementar para mantenerte enfocado en tus tareas.

Una opción que mencionaste es apagar tu teléfono durante algunas horas al día. Esto puede ser muy útil para evitar la tentación de revisar constantemente las redes sociales o los correos electrónicos. Sin embargo, también puedes considerar otras alternativas, como poner tu teléfono en modo silencio o activar la función "No molestar" para evitar notificaciones innecesarias.

Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Es importante que pruebes diferentes enfoques y encuentres el que mejor se adapte a tus necesidades y estilo de trabajo.

Mucho éxito en todo lo que te propongas y si tienes duda aquí estaremos para apoyarte.

¡Vamos juntos!