¡Hola Aithen!
Gracias por compartir tus barreras con nosotros. Es muy importante reconocer qué cosas nos impiden avanzar en nuestros proyectos y metas.
Respecto a tu primera barrera, el celular, es común que nos distraigamos con las notificaciones y tengamos la necesidad de revisarlas de manera constante. Una posible solución es establecer horarios específicos para revisar el celular, por ejemplo, cada hora o cada dos horas, y apagar las notificaciones innecesarias.
En cuanto a tu segunda barrera, el hogar, es importante tener en cuenta que el orden y la limpieza son importantes para mantener un ambiente adecuado para el estudio y el trabajo. Sin embargo, también es importante no darle más importancia de la que merece. Una posible solución es establecer un tiempo específico para realizar tareas del hogar, por ejemplo, una hora al día, y enfocarse en ellas únicamente durante ese tiempo.
Espero que estos consejos te sean útiles para superar tus barreras. Recuerda que es importante establecer un plan de acción y ser perseverante en su cumplimiento. ¡Mucho ánimo y buenos estudios!