¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? Distracciones en el internet como redes sociales ¿Cómo y cuándo ocurren? Al ver en mi reloj o celular la llegada de una notificación pierdo la concentración y priorizo validar la red social.
Plan de accion : Colocar el celular en modo avión mientras ocupo mi tiempo de estudio.
¡Hola Lauraximenaskinnermorales!
Gracias por compartir tu pregunta con nosotros. Entiendo que estás buscando una solución para evitar distracciones en el internet mientras estudias.
La estrategia que has propuesto es muy efectiva. Colocar el celular en modo avión puede ser una excelente manera de evitar distracciones y mantener tu concentración en tus estudios. Además, también puedes considerar la posibilidad de desactivar las notificaciones de tus redes sociales mientras estudias.
Otra barrera que mencionas es la pérdida de concentración al ver una notificación en tu reloj o celular. Una posible solución para esto es colocar el celular en una habitación diferente o en un lugar fuera de tu alcance visual mientras estudias. De esta manera, no te distraerás con las notificaciones y podrás mantener tu concentración en tus estudios.
Espero que estas sugerencias te sean de ayuda. ¡Recuerda que la práctica hace al maestro!
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!