¡Hola Josseline!
Gracias por compartir tus preocupaciones con nosotros. Me alegra saber que ya has encontrado una técnica que te ha funcionado para combatir la procrastinación y las distracciones con el celular.
Te recomiendo que sigas utilizando el método pomodoro y que lo ajustes a tus necesidades. Por ejemplo, si sientes que necesitas más tiempo de descanso entre sesiones, puedes aumentarlo a 10 o 15 minutos. También puedes experimentar con la duración de tus sesiones de estudio. Tal vez 25 minutos sean suficientes para mantenerte enfocada, o tal vez necesites más tiempo.
Recuerda que cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Lo importante es que encuentres un plan de acción que se adapte a tus necesidades y te permita ser más productiva y eficiente en tus estudios.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
¡Un saludo!
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