¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
- Me distraigo con facilidad ya sea cualqueir ruido o alguien que me hable
- Suelo ver el celular en tipos de estudio ¿Cómo y cuándo ocurren?
Cuanto ando en el tiempo de estar estudiando
¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
Cuanto ando en el tiempo de estar estudiando
¡Hola Miguel!
Gracias por compartir tus barreras con nosotros. Es normal que tengamos distracciones al estudiar, pero es importante identificarlas para poder trabajar en ellas.
En cuanto a tus preguntas, las dos barreras que mencionas son muy comunes. La primera, las distracciones externas, pueden ocurrir en cualquier momento y lugar, especialmente si estás estudiando en un lugar público o ruidoso. Para evitarlas, puedes buscar un lugar tranquilo y sin distracciones, como una biblioteca o una habitación cerrada. También puedes utilizar tapones para los oídos o auriculares con música relajante para bloquear el ruido externo.
La segunda barrera, el uso del celular, es una distracción interna que puede ser más difícil de controlar. Te sugiero que lo apagues o lo pongas en modo avión mientras estudias para evitar la tentación de revisarlo constantemente. También puedes utilizar aplicaciones que bloqueen el acceso a ciertas aplicaciones o sitios web durante un tiempo determinado.
Recuerda que la constancia y la disciplina son clave para superar estas barreras. Establece un horario de estudio y cumple con él, y trata de evitar cualquier distracción que pueda interrumpir tu concentración.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!